¿Esperabas un ascenso y se lo dieron a otro? ¿La evaluación de desempeño fue injusta porque no reconocieron tus logros? Ante escenarios de ese tipo, ¿qué emociones sentiste?, ¿cómo lo manifestaste? En ocasiones, las experiencias durante la infancia nos enseñaron a suprimir nuestras emociones. Nuestros padres nos dijeron que no debemos llorar, que no abramos nuestras emociones. […]